您的位置: 张家界信息港 > 旅游

健康指南黄金周旅游劳累需补钙维生素D助吸

发布时间:2019-12-08 14:05:47

健康指南:黄金周旅游劳累需补钙,维生素D助吸收

时值金秋,恰逢十一黄金周。对于许多有孩子的家长来说,平日假期较少,都想借十一长假好好陪陪孩子、放松一下。

在黄金周旅游大军里,年轻父母一般都带着孩子举家出游,在享受假期的同时,更体验了家庭的温暖。儿药名企达因药业专家提醒您,婴幼儿、儿童由于自身体力有限,在长时间的旅游和玩耍途中,容易产生疲劳,并且身体矿物质消耗量大,饮食不规律,暴饮暴食,吸收不好,造成钙的严重流失,易出现钙缺乏现象。

伊可新专家提醒,秋季持续几天旅游后,由于身体消耗大,家长要注意给孩子适当进行钙补充,同时更应该注意补充维生素D来促进钙吸收。

众所周知,钙是构造儿童骨骼的原材料,若不足量,造成缺钙,孩子会烦躁、盗汗、易惊、方颅、颅骨软化、睡眠不安、枕秃、乳牙萌出延迟等症状,严重时会导致佝偻病,出现X形腿、O形腿等骨骼变形的现象。3岁以下尤其是1岁以内婴儿容易缺钙,新生儿正处身体长得快时候,骨骼中钙更新速度也是成人很多倍,早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染婴幼儿,身体更容易缺钙。

医学研究表明,秋季是婴幼儿、儿童补钙的时机。因为从生理的角度讲,这个季节是孩子生长发育迅速、新陈代谢旺盛的时期,而且由于气温逐渐降低,人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也会有所提高。

补钙的途径有很多,通常的办法是服用钙制剂、食用高钙保健品或食补等,另一方面,从饮食上讲,秋季各种含钙丰富的食品纷纷新鲜上市,还有为公众熟知的豆制品,它们都是提供给孩子的天然钙剂。但由于岁的婴幼儿饮食不够丰富,从食物中获取钙质非常有限,且自身对钙质的需求又很高,所以对于岁的婴幼儿来说,钙质的药物补充显得更为重要。

那么,如何给岁的孩子选择补钙产品呢?儿药名企达因药业专家提醒年轻的父母尽量选择一些钙源好,吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。例:医院临床具有口碑的盖笛欣,宝宝一般出生半个月后就开始补充,同时配合维生素AD产品使用,维生素AD产品也就是俗称的鱼肝油,用国药准字号的优质产品,如口碑的伊可新维生素AD滴剂。

假期好玩,孩子体力消耗大,妈妈们一定不要忽视孩子在假期的钙的补充跟进,确保孩子健康的成长,补钙和吸收一样重要!

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的