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女人肾虚吃什么好调养 推荐10种食物滋阴补气血toutiao

2019-01-13 09:58:03
女人肾虚吃什么好调养 推荐10种食物滋阴补气血 推荐滋阴补肾的10大食物

1鸭肉

是理想的清补之物,文火久炖小儿中成感冒药排行榜
,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者为适用。

2猪肉皮

有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液孩子一直咳嗽不停怎么办
,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。

3牛奶

历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”5个月宝宝发烧怎么办
。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

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