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如何购买到好吃的柚子?选购柚子的秘诀有哪些?[图]

发布时间:2019-09-20 15:00:38

柚子是很常见的水果食物,其营养价值极高,适当吃柚子具有非常不错的养生功效,但是吃柚子也是需要讲究方法的,那么如何购买到好吃的柚子?选购柚子的秘诀有哪些?柚子的选购技巧很简单,下面就来详细了解柚子的选购技巧有哪些吧。

1、柚子的选购技巧

首先,要看外形。好的柚子外形应该是上尖下宽,即柚颈较短,果体底部则宽大平整,像一个不倒翁或水滴状的。颈长的柚子一般果肉少,显得皮多。

其次,要摸果皮。好柚子表皮光滑细致,表面油细胞呈半透明状态,具有光泽。同时,还要按压果皮,若不容易按下去,则表示果肉较紧实,属于皮薄肉多的好柚子。若是要马上食用的,选择果皮颜色偏橙黄的柚子;若想储存一段时间再食用,可选择果皮偏青黄的。

,要掂重量。挑个头差不多大的柚子,放手里掂重量(也可直接用秤称),重量大说明水分多,口感更好。

2、柚子的功效作用

1、去除色斑:

柚子里面含有丰富的维生素c,这种物质能够使皮肤中的色斑减退,所以说柚子是一种很好的美容品,把柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹和按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

2、紧致肌肤:

柚子里面含有大量的维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能使我们的皮肤更加紧致,保持在一个的状态。主要是维生素c这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。

3、减少中风:

柚子里面含有一种黄酮类物质,这物质能够有效的降低中风的可能性,还能增强血管功能以及起到消炎的作用,经常吃柚子能保护我们的大脑。

4、有利于减肥:

在不改变其他饮食习惯的基础上,每天饭前吃半个柚子,然后检查十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。主要是因为柚子中含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,所以柚子也是一种减肥水果。

5、保护心脏:

每天吃一个柚子能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯,特别是深红色的柚子,对心脏健康效果更好,因为他含有的氧化剂更高。

6、治疗糖尿病:

吃过柚子的人都知道,柚子中带有一种独特的苦味,不要嫌弃它不好,这种苦味就是柚子皮素对身体具有很好的保健作用。柚子皮素能够有效的帮助治疗糖尿病,能够有效的体改人体对于胰岛素的敏感性。

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