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注意:清晨要忌吃的三种食物toutiao

发布时间:2019-01-10 23:25:20
注意:清晨要忌吃的三种食物

美好的清晨,美好的心情,也要小心,美好的食物哦。

1。忌喝大量冰凉的饮料:

温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

2。忌空腹吃香蕉:

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高小孩发烧降温方法晚上
,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一儿童抗病毒的药有哪些

3。忌空腹吃菠萝:

菠萝里含有强酵素宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药
,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示:

清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

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