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橄榄菜爆炒4季豆的做法

发布时间:2019-05-14 19:39:54

橄榄菜爆炒4季豆的材料豆角400g油适当盐适当橄榄菜适当辣椒适当 橄榄菜爆炒4季豆的做法图片步骤,怎样做橄榄菜爆炒4季豆好吃?

4季豆折小段入净锅炒干水,盛出备用。

另起油锅爆香辣椒。如果喜欢味重点,还可以加些姜粒、蒜粒1起爆香。

倒入炒过水的豆角,炒至8成熟。

加盐调味,如果锅烧得太干可稍滴点水进去将盐化开。

待盐入味后再加入橄榄菜,翻炒均匀便可出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

4季豆是餐桌经常使用食材之1,性甘、淡、微温,归脾、胃经。化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

1.橄榄菜里本就有油盐,所以1定要待豆角有点入味再加入,不然就会豆角太淡橄榄菜会过咸。

2.豆角1定要炒熟,生食有毒。

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